Omega 3 Algenöl Kapseln | 60 Kapseln

Bio Omega 3 Algenöl Kapseln: veganes DHA und EPA aus der Schweiz

Unsere Bio Omega 3 Algenöl Kapseln liefern die marinen Fettsäuren DHA und EPA direkt aus der Mikroalge Schizochytrium sp. Sie wächst in geschlossenen Anlagen in der Schweiz und wird dort geerntet. In 2 Kapseln stecken 300 mg DHA und 150 mg EPA im natürlichen 2:1 Verhältnis.

Ohne Gelatine, ohne Farbstoffe, ohne Trenn- und Füllstoffe: In der Dose liegen 60 Kapseln, deren Hülle aus pflanzlichem HPMC besteht. Die Alge wächst jodfrei heran, und das Öl kommt beim Verschließen nicht mit Hitze in Berührung.

Was Algenöl von Fischöl und Leinöl unterscheidet

Mikroalgen bilden DHA und EPA selbst. Fisch enthält beide Fettsäuren nur, weil er Algen frisst, und bringt damit den Umweg über die marine Nahrungskette mit. Leinöl liefert dagegen Alpha-Linolensäure, von der dein Körper nur rund 8 Prozent zu EPA und unter 1 Prozent zu DHA umbaut.

Den Unterschied merkst du sofort: Die Kapseln sind geschmacksneutral, es bleibt kein fischiges Aufstoßen zurück. Öl oder Kapsel? Das klärt unser Beitrag Schwarzkümmelöl oder Kapseln.

Woran du die Qualität beim Öffnen erkennst

Die Kapseln sind klar bis leicht bernsteinfarben und riechen praktisch nach nichts. Ein deutlicher Fischgeruch wäre bei Algenöl ein Hinweis auf beginnende Oxidation, hier bleibt die Dose geruchsneutral.

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren reagieren empfindlich auf Sauerstoff, Licht und Wärme. Deshalb verschließen wir kalt und füllen lichtgeschützt ab. Wie wir bei Kapseln arbeiten, zeigt der Beitrag Kapseln: Qualität, Herstellung und Unterschiede.

So nimmst du die Kapseln richtig ein

Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 2 bis 4 Kapseln zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit. Das Fett aus der Mahlzeit verbessert die Aufnahme im Darm. Für Schwangere und Stillende empfehlen wir 2 Kapseln täglich.

DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei.¹ EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.² Bereits 2 Kapseln decken die dafür nötige Menge ab.

¹ Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein. ² Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.

Lagerung und Haltbarkeit im Alltag

Bewahre die Dose kühl, trocken und lichtgeschützt auf und verschließe sie nach jeder Entnahme. Licht und Wärme greifen die Fettsäuren an, der Schrank ist also besser als das Fensterbrett.

Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Weitere vegane Ergänzungen findest du unter Bio Extrakte, unsere kaltgepressten Öle in der Kategorie Bio Speiseöle.

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