Caramel, Banana Chocolate Date Bark
Ein süßes und einfaches Dessert, perfekt als Snack zwischendurch. Diese Caramel, Banana and Chocolate Date Bark kombiniert saftige Datteln, cremige Banane, einen weichen Tahini-Karamell und zartschmelzende dunkle Schokolade.ZutatenBasis 1 kleine Banane, in Scheiben geschnitten 8 Sukkari-Datteln, entkernt und halbiert Tahini-Karamell...
Ein süßes und einfaches Dessert, perfekt als Snack zwischendurch. Diese Caramel, Banana and Chocolate Date Bark kombiniert saftige Datteln, cremige Banane, einen weichen Tahini-Karamell und zartschmelzende dunkle Schokolade.
Zutaten
Basis
- 1 kleine Banane, in Scheiben geschnitten
- 8 Sukkari-Datteln, entkernt und halbiert
Tahini-Karamell
- 1/3 Tasse Tahini
- 1/4 Tasse Akazienhonig
- 1 TL Vanilleextrakt
- 2 EL Wasser
Schokoladenschicht
- 80 g dunkle Schokolade
- 1 EL Kokoöl
- 1 Prise Salz
Zubereitung
1. Basis vorbereiten
- Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Die Datteln und Bananenscheiben darauf anordnen und leicht zusammendrücken.
2. Tahini-Karamell
- In einer kleinen Schüssel Tahini, Honig, Vanilleextrakt und Wasser gut vermengen.
- Den Karamell gleichmäßig über die Dattel-Bananen-Schicht geben und mit einem Löffel verstreichen.
- Für einige Minuten ins Gefrierfach stellen.
3. Schokoladeüberzug
- Die Schokolade mit Kokoöl in eine mikrowellenfeste Schüssel geben.
- In 20-Sekunden-Intervallen in der Mikrowelle schmelzen, dabei zwischendurch umrühren. Alternativ über einem Wasserbad schmelzen.
- Die geschmolzene Schokolade über das gefrorene Karamell gießen und mit einem Löffel verteilen.
- Mit einer Prise Meersalz bestreuen.
4. Ausharten lassen
- Das Blech für 3 bis 4 Stunden in den Gefrierschrank stellen.
- Wenn die Schokolade fest ist, vorsichtig das Backpapier lösen und in Stücke brechen.
Worauf es ankommt
Diese Caramel, Banana and Chocolate Date Bark ist eine fruchtig-süße Dessert-Alternative mit natürlicher Dattelsüße. Perfekt als Snack oder zum Teilen.
Willst du sehen, wie einfach es geht? Schau dir unser Rezeptvideo auf YouTube an.
Je 1 Stück
Grundrezept ergibt 8 Stücke.
| Energie | 195 kcal |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 16 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Natrium | 30 mg |
Berechnete Durchschnittswerte je Portion. Je nach Zutaten, Marke und Zubereitung sind Abweichungen möglich.



