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Ajwa Datteln·1 Min.·8. April 2025
Sunnafrucht® Redaktion·Zuletzt aktualisiert: 31.07.2026

Eisenreicher Power-Saft mit Bio Ajwa Datteln, Granatapfel, Roter Beete & Karotten

Bunter Saft mit Bio Ajwa Datteln, Granatapfel, Roter Beete & Karotten Dieser Saft vereint kräftig gefärbte Zutaten aus Datteln, Granatapfel, Roter Beete und Karotten zu einem fruchtig-erdigen Getränk. Er ist schnell im Mixer zubereitet und schmeckt frisch gemixt am besten....

Eisenreicher Power-Saft mit Bio Ajwa Datteln, Granatapfel, Roter Beete & Karotten

Bunter Saft mit Bio Ajwa Datteln, Granatapfel, Roter Beete & Karotten

Dieser Saft vereint kräftig gefärbte Zutaten aus Datteln, Granatapfel, Roter Beete und Karotten zu einem fruchtig-erdigen Getränk. Er ist schnell im Mixer zubereitet und schmeckt frisch gemixt am besten.

Rote Beete, Karotte und Granatapfel geben dem Saft seine tiefrote Farbe, die Datteln runden ihn mit ihrer natürlichen Süße ab.

Alle Zutaten werden roh verarbeitet und einfach zusammen püriert. So bleibt der fruchtig-erdige Geschmack der einzelnen Komponenten gut erkennbar.

Zutaten

  • 4 bis 5 entsteinte Bio Ajwa Datteln von Sunnafrucht
  • 1 Granatapfel (Kerne)
  • 1 kleine Rote Beete
  • 2 Karotten
  • Etwas Wasser zum Mixen

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in kleine Stücke schneiden.
  2. Mit etwas Wasser in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. Durch ein feines Sieb oder Tuch gießen, um den klaren Saft zu gewinnen.
  4. Frisch genießen, am besten gekühlt oder mit Eiswürfeln.

Die Zutaten im Überblick

  • Ajwa Datteln: dunkle, weiche Datteln mit karamellig-malziger Süße.
  • Granatapfel: fruchtig-herbe Kerne mit spritziger Säure.
  • Rote Beete: erdig-süß und verantwortlich für die kräftig rote Farbe.
  • Karotten: mild-süß und farbgebend.
  • Wasser: zum Mixen, macht den Saft trinkfertig.

Tipp

Am besten frisch gemixt genießen. Ein Spritzer Zitrone oder ein paar zusätzliche Granatapfelkerne geben dem Saft eine noch fruchtigere Note.

Worauf es ankommt

Dieser Saft ist lecker und farbenfroh, eine schnelle Möglichkeit, Bio Ajwa Datteln, Granatapfel, Rote Beete und Karotten in einem Glas zu kombinieren.

Hier geht es zum Rezept-Video auf YouTube:
youtube.com/@Sunnafrucht/shorts

Nährwerte

Je 1 Portion

Grundrezept ergibt 2 Portionen.

Energie 120 kcal
Fett 0.5 g
Kohlenhydrate 28 g
davon Zucker 22 g
Ballaststoffe 4 g
Eiweiß 2 g

Berechnete Durchschnittswerte je Portion. Je nach Zutaten, Marke und Zubereitung sind Abweichungen möglich.

FAQ - Meistgestellte Fragen

Du brauchst 4–5 entsteinte Bio Ajwa Datteln, 1 Granatapfel (Kerne), 1 kleine Rote Beete, 2 Karotten und etwas Wasser zum Mixen.

Alle Zutaten klein schneiden, mit etwas Wasser im Mixer pürieren und anschließend durch ein feines Sieb oder Tuch gießen. Den Saft frisch genießen.

Sehr weiche Ajwa Datteln lassen sich direkt mixen. Sind sie etwas fester, kann kurzes Einweichen in warmem Wasser das Pürieren erleichtern.

Am besten schmeckt der Saft frisch. Gut gekühlt in einer verschlossenen Flasche hält er sich etwa einen Tag; vor dem Trinken kurz aufschütteln.

Ja. Ein Spritzer Zitrone, ein Stück Ingwer oder zusätzliche Granatapfelkerne verändern das Geschmacksprofil. Mit mehr Wasser wird der Saft milder.